Du lernst im Kurs "Less Stress - Inspired by Nature"
- Deine Zeitdiebe entlarven
- Deine Zeitdiebe verabschieden
- Methoden, um Deine Achtsamkeit zu stärken
- Verschiedene Entspannungstechniken
- “Zaubersprüche” für die effektive Stress-Prävention
- Powerposen für mehr Selbstbewusstsein
- “Notfallkoffer” für akute Stress-Situationen
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